40代、50代ファッションコーディネート, パーソナルカラー

ベージュ、ブラウン、カーキなどの自然の大地や自然素材の色合いを思わせる色が春物からでています。

アースカラーが得意なAutumn(オータム)タイプは取り入れたいカラーが目白押しです。

左のロングカーディガンはダ ...

美容と健康

免疫力を高める行動、他にもありましたよ。

笑うことで免疫細胞の一つ、NK(ナチュラル.キラー)細胞の働きを高めてくれます。落語や漫才の番組を治療に取り入れている病院もあるほどです。

引用はすべて3月26日の新聞 ...

美容と健康

新型コロナウイルスの対策で免疫力を高めることが重要です。

感染する人としない人、重症化する人としない人の差は免疫力の差にあるそうです。

今回は、免疫力を高める睡眠です。

睡眠のポイントは、 リラック ...

美容と健康

お風呂の入り方で免疫力を高めれるなんていいですね。

40~41度の湯舟に約10分間、浸かる事。この入浴法で、体温は約1度上がります。体温を1度上げることで、免疫力は5~6倍も高くなると言われています。

引用はす ...

美容と健康

免疫力を高めるデザートはヨーグルトです。

ヨーグルトは腸内環境を整え免疫力を高めるため、ぜひ食べたいデザート。食べるタイミングは「夕食後」。腸の働きが最も活発になる時間は午後10時~午前2時。この間に腸を整える後押しをして ...

美容と健康

免疫力を高める音楽もあるそうですよ。

音楽を聴いてリラックスすると副交感神経が優位になって免疫力を高めるそうです。

特に科学的な分析によると「f分の1のゆらぎ」と呼ばれる波動があるものを聴くと、心が安らぎ、免疫 ...

美容と健康

新型コロナ対策にもいい、免疫力を高めると言われている食べ物があります。

キノコと海藻です。

キノコは食物繊維が豊富で腸内環境を整えられます。また、ビタミンB1を含んでいるので肥満防止にも役立ち、豊富なβグルカン ...

美容と健康

年齢を重ねると睫毛が薄くなってきて目力が弱ってきませんか?。

思い切ってリキッドアイライナーを使ってみませんか?。

このナリス化粧品のリキッドアイライナーは、筆ペンタイプで細いラインも描きやすいし、目尻のはねあ ...

40代、50代ファッションコーディネート, パーソナルカラー

Winter(ウインター)タイプはブラック系、ダークグレー系のコーディネートが似合いますが、春物は明るめの色が着たい!心境になりませんか?。

ライトカラーも使って、Winter(ウインター)タイプらしくしたコーディネートで ...

パーソナルカラー

鮮やかな色、中間色、が似合う人はどこで見分けるかと思いますか?。

私は瞳の色や眼の印象の目力で決まると思い判断しています。

鮮やかな色、派手な色、原色、は彩度が高く色が強いです。

その強さに負けない ...